كتب avoid dizziness during pregnancy
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما أسباب الدوخة للحامل
# الدوخة اثناء الحمل
# ما أسباب الدوخة المستمرة
# ما علاج الدوخة المستمرة
# ما أسباب الصداع والدوخة
# ما أسباب الصداع المستمر والدوخة
# هل قلة النوم تسبب الدوخة
# طرق أخرى لعلاج الدوخة
# كيفية التخلص من الدوخة
# أسباب الدوخة عند النساء
# أعراض الدوخة
# انعدام الاتزان والدوخة
# ما هي أسباب الدوخة
# أسباب الدوخة والغثيان
# علاج الدوخة والغثيان
# أسباب ضيق التنفس والدوخة
# أسباب الدوخة عند الرجال
# علاج الدوخة عند الرجال
# أسباب الدوخة عند الوقوف
# أسباب الدوخة بعد الأكل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تجنب الدوخة أثناء الحمل (معلومة)
من النصائح التي تُقدّم للحامل لتقليل فرصة معاناتها من الدوخة نذكر الآتي:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن، وإن تطلب الأمر ذلك تُنصح الحامل بتحريك القدمين باستمرار لضمان سير الدورة الدموية.
- تجنب الحمامات الساخنة.
- الحدّ من النوم على الظهر عند بلوغ النصف الثاني من الحمل.
- ارتداء الملابس الفضفاضة منعاً لحصر الدورة الدموية.
- تناول الوجبات بانتظام، مع ضرورة تناول وجبات خفيفة بين الوجبات.
- تغيير الوضعية ببطء.
