books angina pectoris prevention
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Angina pectoris and ways to prevent it
# What is angina pectoris?
# What is the treatment for angina pectoris?
# What are the causes of angina pectoris?
# Angina pectoris and heart attacks
# stable angina pectoris
# Symptoms of angina pectoris
# Angina pectoris risk factors
# Angina pectoris effects
# Types of angina pectoris
# Diagnosis of angina pectoris
# Symptoms of angina pectoris in women
# Angina pectoris symptoms and causes
# Heart disease and angina pectoris
# Angina Triggers
# Antianginal drugs
# Angina pectoris and heart failure
# Introduction of angina pectoris
# Prinzmetal's angina
# Unstable angina pectoris
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من الذبحة الصدرية (Info)
يُمكن الوقاية من الإصابة بالذبحة الصدريّة من خلال اتِّباع بعض التعليمات والتغييرات في نمط الحياة اليوميّة، ومنها ما يأتي:
- الحفاظ على وزن صحِّي.
- الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي؛ لتجنُّب حدوث مضاعفات ومشاكل في القلب.
- التخلُّص من الضغط النفسي.
- تجنُّب التدخين.
- علاج الأمراض، أو الحالات التي قد تزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدريّة، مثل: داء السكَّري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكولسترول.
- زيادة مُعدَّل ممارسة التمارين الرياضيّة، وذلك بقضاء 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل كلَّ أسبوع، كما يُنصَح بالحصول على 10 دقائق من تدريبات القوة مرَّتين في الأسبوع، وممارسة تمارين التمدُّد ثلاث مرَّات في الأسبوع لمُدَّة 5-10 دقائق في كلِّ مرَّة بعد موافقة الطبيب على ذلك.
- تناول الغذاء الصحِّي.
