هذه مجموعة من النصائح التي تساعد في المحافظة على بشرتك:
- ترطيب البشرة: الترطيب المستمر للبشرة يؤخر ظهور التّجاعيد، وبالتّالي ينصح بتدليك البشرة بزيت اللوز، أو زيت جوز الهند قبل النّوم.
- ممارسة الرياضة: تحافظ الرياضة على شباب البشرة، وتحميها من العديد من المشاكل، كما أنّها تحسّن من الصّحة بشكل عام، لذلك ينصح بممارسة الرياضة بشكل يومي لمدة نصف ساعة، أو على الأاقل خمس مرّات في الأسبوع.
- اختيار أدوات التّجميل بعناية: هناك العديد من كريمات التّجميل التي تضر بالبشرة، فيجب اختيار الأنواع عالية الجودة، والمناسبة لنوع البشرة، كما يجب الحرص على تنظيفها تماماً قبل الخلود للنوم.
Source: mawdoo3.com