العربية  

books abdominal ossification treatment

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

علاج تحجر البطن (Info)


بعض السّيدات قد لا تشعر بالانقباضات، والبعض قد يشعر بالانزعاج. وللتّخفيف من الانزعاج النّاتج عن انقباضات براكستون هيكس يمكن اتّباع النّصائح الآتية:

  • قد يُساعد التّغيير في النّشاط على تخفيف الآلام مثل البدء بالمشي، أو الاسترخاء إذا كانت السّيدة في حالة نشاط.
  • شرب كوب من الماء أو كوب من شاي الأعشاب.
  • أداء تمارين الاسترخاء، والتنفّس العميق، أو الاسترخاء الذهنيّ.
  • تناول أيّ نوع من الطّعام.
  • الاسترخاء في حمام دافِئ لمدّة تصل إلى 30 دقيقة.
  • تدليك المنطقة.


Source: mawdoo3.com