هناك العديد من الطُّرُق التي يمكن اتِّباعها لعلاج نفخة البطن، وفي ما يأتي ذكر بعض منها:
- تغيير نمط الحياة:
- تجنُّب مضغ اللبان.
- تجنُّب شرب السوائل بالقشَّة.
- تناول الطعام ببطء.
- تجنُّب تناول الأطعمة التي تُسبِّب النفخة، مثل: الفاصولياء المُجفَّفة، والعدس.
- التقليل من كمّية المشروبات الغازيّة المتناولة.
- تناول منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز.
- العلاج الدوائيّ: يتمّ اللُّجوء إليه في حال كانت الإصابة بنفخة البطن بسبب وجود مشكلة صحِّية أخرى، حيث يصف الطبيب بعض أنواع الأدوية، كالمُضادَّات الحيويّة، ومُضادَّات الاكتئاب.
- التدليك: حيث إنَّ تدليك منطقة البطن يُساعد على التخفيف من النفخة.
Source: mawdoo3.com