The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
| Author: | Sameer Sheikhani |
| Category: | Psychological War [Edit] |
| Language: | English |
| Publisher: | دار الفكر العربي للطباعة والنشر |
| Release Date: | 01 Jan 2003 |
| Pages: | 175 |
| Rank: | 130,215 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
الضغط النفسي (Stress) هو "البلى والتمزق" الذي تعانيه عقولنا وأجسامنا ونحن نحاول الكفاح على قدم المساواة أو بنجاح في محيطنا المتغير باستمرار. وغالباً ما يعتبر الناس الضغط ضغطاً في العمل، أو ولداً مريضاً، أو ازدحاماً في حركة السير. إن هذه الأحداث قد تكون منبهات أو مثيرات، ولكن الضغط هو "بالفعل" رد فعل الجسم الداخلي على مثل هذه العوامل. إن الضغط هو الاستجابة التلقائية "المقاومة أو الهروب" في الجسم، التي يعدها الأدرينالين وسائر هرمونات الضغط التي تثير تشكيلة من التغيرات الفسيولوجية، من مثل ازدياد معدل سرعة نبض القلب، وضغط الدم الشرياني، والتنفس الأسرع. بعبارات بيولوجية بسيطة، إن الضغط هو حالة ازدياد الإثارة (أو الحث) الضرورية للجسم لكي يدافع عن نفسه عندما يواجه بالخطر. وفي هذا الكتاب الذي بين أيدينا وصف كامل وشامل لطبيعة الضغط النفسي وأسبابه وكيفية المداواة منه سواء عن طريق الطب التقليدي أو الطب الصيني التقليدي أو المداواة الأعشاب وفيه أيضاً ملحق خاص بالاسترخاء والتأمل وفيه أثبت الدكتور جوزيف كورفو، المعالج البريطاني تقنية خاصة بمكافحة الضغط النفسي وهي عبارة عن عدد من التمارين التي لا تتطلب وقتاً أو جهداً إذا ما فورنت بالفوائد التي يشعر بها مزاولها... إلى جانب هذه يحتوي الكتاب على طرح لأحدث ما ظهر من أبحاث في العلم والطب بالنسبة إلى علاج الضغط النفسي، وفيه أيضاً تسع تقنيات تساعد على التخلص من الضغط والتوتر وهذه بقلم كارول كراكرف.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
Be the first one to Rate, Review and Quote from the book
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.
Intellectual property is reserved for the authors mentioned on the books and the library is not responsible for the ideas of the authors
Old and forgotten books that have become past to preserve Arab and Islamic heritage are published,
and books that their authors are accepted to published.
The Universal Declaration of Human Rights states: "Everyone has the right freely to participate in the cultural life of the community, to enjoy the arts and to share in scientific advancement and its benefits.Everyone has the right to the protection of the moral and material interests resulting from any scientific, literary or artistic production of which he is the author".