العربية  

Book Stress

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Copyright reserved
STRESS
Qr Code STRESS

STRESS

  ( 6 ratings )
Author:
Category: Psychological War [Edit]
Language: English
Publisher:  دار الفكر العربي للطباعة والنشر
Release Date:
Pages: 175
Rank: 130,215 No 1 most popular
Short link: Copy
More books like this book
Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
Download is not available

Book Description

الضغط النفسي (Stress) هو "البلى والتمزق" الذي تعانيه عقولنا وأجسامنا ونحن نحاول الكفاح على قدم المساواة أو بنجاح في محيطنا المتغير باستمرار. وغالباً ما يعتبر الناس الضغط ضغطاً في العمل، أو ولداً مريضاً، أو ازدحاماً في حركة السير. إن هذه الأحداث قد تكون منبهات أو مثيرات، ولكن الضغط هو "بالفعل" رد فعل الجسم الداخلي على مثل هذه العوامل. إن الضغط هو الاستجابة التلقائية "المقاومة أو الهروب" في الجسم، التي يعدها الأدرينالين وسائر هرمونات الضغط التي تثير تشكيلة من التغيرات الفسيولوجية، من مثل ازدياد معدل سرعة نبض القلب، وضغط الدم الشرياني، والتنفس الأسرع. بعبارات بيولوجية بسيطة، إن الضغط هو حالة ازدياد الإثارة (أو الحث) الضرورية للجسم لكي يدافع عن نفسه عندما يواجه بالخطر. وفي هذا الكتاب الذي بين أيدينا وصف كامل وشامل لطبيعة الضغط النفسي وأسبابه وكيفية المداواة منه سواء عن طريق الطب التقليدي أو الطب الصيني التقليدي أو المداواة الأعشاب وفيه أيضاً ملحق خاص بالاسترخاء والتأمل وفيه أثبت الدكتور جوزيف كورفو، المعالج البريطاني تقنية خاصة بمكافحة الضغط النفسي وهي عبارة عن عدد من التمارين التي لا تتطلب وقتاً أو جهداً إذا ما فورنت بالفوائد التي يشعر بها مزاولها... إلى جانب هذه يحتوي الكتاب على طرح لأحدث ما ظهر من أبحاث في العلم والطب بالنسبة إلى علاج الضغط النفسي، وفيه أيضاً تسع تقنيات تساعد على التخلص من الضغط والتوتر وهذه بقلم كارول كراكرف.

Copyright reserved

Copyright reserved

The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review

Reviews ( 0 )
Quotes ( 0 )
  Search for another book

Book Review "STRESS"

Book Quotes "STRESS"

Other books like "STRESS"

Other books for "Sameer Sheikhani"

Hide Intellectual property is reserved to the author of the aforementioned book
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us

E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free