The Good Fat The Bad Fat
Account upgrade
The download is free, but we offer some paid services. Support us by subscribing
Delete ads and speed up browsing the library.
The download starts with the click of a button without waiting for the book to be ready.
No limits for download times.
You can upload unlimited books in the library.
Enable readers to download your books without waiting.
Delete ads on the books that you publish.
No problems with download links for your uploaded books.
Book The Good Fat The Bad Fat
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
The Good Fat The Bad Fat
| Author: | ويليام ب.كاستيلي |
| Category: | The Good And The Bad [Edit] |
| Language: | Arabic |
| Publisher: | مكتبة العبيكان |
| ISBN: | 6000719 |
| Release Date: | 01 Jan 2003 |
| Pages: | 512 |
| Rank: | 819,097 No 1 most popular |
| Short link: | Copy |
| More books like this book | |
Book Description
إذا كان بإمكانك أن تشتري تأميناً على القلب، فهل تشتريه، إن قلبك أكثر تعقيداً بكثير من أي آلة، أو سيارة، أو كمبيوتر، أو أي جهاز آخر قد تستعمله. في الحقيقة، الاحتمال كبير بأن قلبك قد عاش حتى الأن أكثر من الكثير من السيارات والكمبيوترات. كم من الوقت سيبقى نابضاً؟ لم يأت مع قلبك ضمان لعشر سنوات ولا ضمان طوال العمر. ولكن بإمكانك أن تؤمن على قلبك إن شئت، عندما تدفع قسطاً شهرياً، ستدفع شركة التأمين لمن نجا من عائلتك بعدك المال عندما يتوقف قلبك عن العمل. هذا جميل بالنسبة لهم، ولكن ماذا عنك أنت؟!! إذن ماذا لو استطعت أن تحصل على تأمين لقلبك يجعله ينبض لفترة اطول؟ حسناً، هذا هو كل ما يقصده هذا الكتاب، طريقة لتحديد عمر قلبك.
سوف يساعدك مؤلفاه الدكتور وليام ب.كاستيلي والدكتور غلين سي.غريفن على معرفة زيادة نوعية خدمة قلبك. فتتمكن بذلك من التمتع فعلاً بالحياة وتناول الأطعمة اللذيذة بدون أن تقتل نفسك والآخرين في عائلتك بالكثير من الدسم والكوليسترول. يعرفك المؤلفان على 168 وصفة طبخ لذيذة تمتع بمذاقها، في نفس الوقت الذي تنقص من المقدار الذي تأخذه من الدسم المشبع والكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك يعرفك المؤلفان على التحليل التغذوي لتلك الوصفات ويقدمان لك أيضاً القوائم السهلة الاستعمال لجميع الأطعمة الشائعة التي تساعدك على تحديد وتنظيم ما تأخذه من الدسم المشبع والكوليسترول.
يمكنك أن تنقص بشكل عظيم من خطر إصابتك بأمراض القلب أو الهجمات القلبية بالحفاظ على سجل لكمية الدسم السيئ-الدسم المشبع-الذي تأكله كل يوم. يقود الدسم السيئ جسمك إلى صنع الكولسترول، الذي يَسدُّ شرايينك الإكليلية بالترسبات الشحمية ما يسبب الهجمات القلبية.
يتناول معظمنا كمية كبيرة من الدسم السيئ. وكذلك أطفالنا وأحفادنا. فإذا كان بإمكانك العد إلى 10، فإنك تستطيع أن تتبع خطة بسيطة لإنقاص خطر الإصابة بالهجمة القلبية في عائلتك.
ملأ الطبيبان كاستيلي وغريفن هذا الكتاب بأفكار مفيدة ونصائح مشجعة ستساعدك على القيام بالتغيير نحو تناول طعام أكثر صحية. يبحث الطبيبان ما لأدوية إنقاص الكولسترول وما عليها عند أولئك الذين لا تتحسن معدلات الكولسترول عندهم بتغيير الحمية.
Copyright reserved
The book cannot be previewed or downloaded in order to preserve the copyright of the author and publishing house
Not available digitally or on paper through the Noor Library, it is for rating and review
Share the book :
Book Review "The Good Fat The Bad Fat"
Book Quotes "The Good Fat The Bad Fat"
Other books like "The Good Fat The Bad Fat"
Other books for "ويليام ب.كاستيلي"
If there is a problem with the book, please report through one of the following links:
Report the book or by Contact us
E-books are complementary and supportive of paper books and never cancel it. With the click of a button, the e-book reaches anyone, anywhere in the world.
E-books may weaken your eyesight due to the glare of the screen. Support the book publisher by purchasing his original paper book. If you can access it and get it, do not hesitate to buy it.
Publish your book now for free
