الدسم الجيد الدسم السيء
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الدسم الجيد الدسم السيء
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الدسم الجيد الدسم السيء
| مؤلف: | ويليام ب.كاستيلي |
| قسم: | الحسنات والسيئات [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة العبيكان |
| ردمك ISBN: | 6000719 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2003 |
| الصفحات: | 512 |
| ترتيب الشهرة: | 813,269 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إذا كان بإمكانك أن تشتري تأميناً على القلب، فهل تشتريه، إن قلبك أكثر تعقيداً بكثير من أي آلة، أو سيارة، أو كمبيوتر، أو أي جهاز آخر قد تستعمله. في الحقيقة، الاحتمال كبير بأن قلبك قد عاش حتى الأن أكثر من الكثير من السيارات والكمبيوترات. كم من الوقت سيبقى نابضاً؟ لم يأت مع قلبك ضمان لعشر سنوات ولا ضمان طوال العمر. ولكن بإمكانك أن تؤمن على قلبك إن شئت، عندما تدفع قسطاً شهرياً، ستدفع شركة التأمين لمن نجا من عائلتك بعدك المال عندما يتوقف قلبك عن العمل. هذا جميل بالنسبة لهم، ولكن ماذا عنك أنت؟!! إذن ماذا لو استطعت أن تحصل على تأمين لقلبك يجعله ينبض لفترة اطول؟ حسناً، هذا هو كل ما يقصده هذا الكتاب، طريقة لتحديد عمر قلبك.
سوف يساعدك مؤلفاه الدكتور وليام ب.كاستيلي والدكتور غلين سي.غريفن على معرفة زيادة نوعية خدمة قلبك. فتتمكن بذلك من التمتع فعلاً بالحياة وتناول الأطعمة اللذيذة بدون أن تقتل نفسك والآخرين في عائلتك بالكثير من الدسم والكوليسترول. يعرفك المؤلفان على 168 وصفة طبخ لذيذة تمتع بمذاقها، في نفس الوقت الذي تنقص من المقدار الذي تأخذه من الدسم المشبع والكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك يعرفك المؤلفان على التحليل التغذوي لتلك الوصفات ويقدمان لك أيضاً القوائم السهلة الاستعمال لجميع الأطعمة الشائعة التي تساعدك على تحديد وتنظيم ما تأخذه من الدسم المشبع والكوليسترول.
يمكنك أن تنقص بشكل عظيم من خطر إصابتك بأمراض القلب أو الهجمات القلبية بالحفاظ على سجل لكمية الدسم السيئ-الدسم المشبع-الذي تأكله كل يوم. يقود الدسم السيئ جسمك إلى صنع الكولسترول، الذي يَسدُّ شرايينك الإكليلية بالترسبات الشحمية ما يسبب الهجمات القلبية.
يتناول معظمنا كمية كبيرة من الدسم السيئ. وكذلك أطفالنا وأحفادنا. فإذا كان بإمكانك العد إلى 10، فإنك تستطيع أن تتبع خطة بسيطة لإنقاص خطر الإصابة بالهجمة القلبية في عائلتك.
ملأ الطبيبان كاستيلي وغريفن هذا الكتاب بأفكار مفيدة ونصائح مشجعة ستساعدك على القيام بالتغيير نحو تناول طعام أكثر صحية. يبحث الطبيبان ما لأدوية إنقاص الكولسترول وما عليها عند أولئك الذين لا تتحسن معدلات الكولسترول عندهم بتغيير الحمية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الدسم الجيد الدسم السيء"
اقتباسات كتاب "الدسم الجيد الدسم السيء"
كتب أخرى مثل "الدسم الجيد الدسم السيء"
كتب أخرى لـ "ويليام ب.كاستيلي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
