غسل الممبار جيدًا بالماء، والتخلص من جميع الأوساخ العالقة فيه.
غسل الفريك ثم نقعه في الماء، ثم تصفيته من الماء جيدًا.
تجهيز الحشوة بوضع الزيت في قدر ورفعه على النار، ثم إضافة البصل إليه وتشويحه حتى يصبح لونه ذهبيًا، وإضافة عصير البندورة إلى البصل والتتبيل بالفلفل الأسود والملح والشطة والكمون والنعناع والزنجبيل.
إضافة الكزبرة والشبت والبقدونس والفريك إلى المكوّنات وتحريكها معًا، ثم حشو الممبار بخليط الحشوة.
سلق الممبار المحشو في الماء المغلي حتى ينضج تمامًا، ثم إخراجه من ماء السلق وتصفيته من الماء تمامًا، ووضعه في صينية فرن وتحميره، ثم تقديمه فورًا وهو ساخن.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل