كتب محاذير تناول البرغل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أضرار أو محاذير تناول العسل
# محاذير تناول زيت الكانولا
# محاذير تناول الرمان
# محاذير تناول الزيتون
# محاذير تناول الفواكه
# محاذير تناول الصبار
# محاذير تناول التفاح
# محاذير تناول البقدونس
# محاذير تناول الجزر
# محاذير تناول البقوليات
# محاذير تناول الأسماك
# محاذير تناول الفلفل الحار
# محاذير تناول الليمون
# محاذير تناول إكليل الجبل
# محاذير تناول الخميرة
# محاذير تناول السنامكي
# محاذير تناول التوفو
# محاذير تناول بول الجمل
# محاذير تناول بزر الشمس
# محاذير تناول الفجل
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
محاذير تناول البرغل (معلومة)
من الممكن ألّا تكون الحبوب الكاملة ومنها البرغل مُناسبةً لبعض الأشخاص المصابين ببعض الحالات، وفي ما يأتي نذكر بعضاً منها:
- حساسية القمح أو حساسية الغلوتين: يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه القمح (بالإنجليزية: Celiac Disease) أو بروتين الغلوتين (بالإنجليزية: Gluten) بشكلٍ عام، وتسبّب أعراضاً مختلفة؛ كالتعب، وعسر الهضم، وألم المفاصل، لذلك؛ يجدر بمن يعاني من هذه الحساسية الابتعاد عن تناول أي شيءٍ يحتوي على الغلوتين كالبرغل.
- متلازمة القولون العصبي: إذ يحتوي القمح على كربوهيدرات قصيرة السلسلة تدعى ب(FODMAPs)، والتي تسبب أعراضاً مختلفة لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome).
- التهاب الرَّتْج: تحتاج بعض الحالات الصحية أن يتجنّب المصاب بها تناول الأطعمة الغنية بالألياف، ومنها التهاب الجيوب الصغيرة الموجودة في الأمعاء، أو ما يُعرَف بداء الرتج (بالإنجليزية: Diverticulitis).
