اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تُعتبر التمارين الرياضية مهمة جداً للصحة حيث تعمل على تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب، والسكري، والسمنة، وهشاشة العظام، وبعض أنواع السرطانات، وتحافظ أيضا على صحة الدماغ وتتحكم في التوتر.