الرياضة صحة وعافية
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الرياضة صحة وعافية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الرياضة صحة وعافية
| مؤلف: | عصام الخالدي |
| قسم: | ألعاب القوّة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الحمراء للطباعة والنشر |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1992 |
| الصفحات: | 96 |
| ترتيب الشهرة: | 553,465 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
مؤلف هذا الدليل إلى رياضة الصحة والعافية لا ينتمي إلى فئة الهواة في معالجة الموضوع، بل ينظر إلى المسألة الحركية بعين الجدية وبرصانة العلم والحقائق المستقاة من ميدان الطب الرياضي والبدني.
وهو يتصدى هذا الكتابة هذا لمسألة "الجوع الحركي" الذي نعاني منه اليوم وسط ضجيج الحياة العصرية وضوضائها، والركون إلى وسائل الراحة والرفاهية، مما يورث الكسل والخمول والترهل البدني.
ومن الموضوعات التي يتناولها في كتابه ما يلي: التطور العلمي وحركة الإنسان، الأسس الحركية للرياضة الصحية، التمارين التنفسية، تمارين الصباح، تنمية القوة، المرونة والاسترخاء، شد العضلات، المشي، الركض، التدليك، تقوية الجسم بواسطة العوامل الطبيعية.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الرياضة صحة وعافية"
اقتباسات كتاب "الرياضة صحة وعافية"
كتب أخرى مثل "الرياضة صحة وعافية"
كتب أخرى لـ "عصام الخالدي"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
