اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
أهمية الرياضة وممارستها وأهميتها لكل فرد على اختلاف فى المكانة والأهمية والعمر ولكل وزن وأهميتها فى المحافظة على الوزن والقواعد التى يجب مراعاتها لممارسة الرياضة والأنشطة الرياضية المناسبة لاكتساب الصحة بالمشى، الجرى، السباحة، قيادة الدراجة وأجهزة اللياقة البدنية.