الرياضة وإنقاص الوزن (الطريق إلى الرشاقة واللياقة)
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب الرياضة وإنقاص الوزن الطريق إلى الرشاقة واللياقة
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
الرياضة وإنقاص الوزن (الطريق إلى الرشاقة واللياقة)
| مؤلف: | أبو العلا أحمد عبد الفتاح |
| قسم: | رياضة الألعاب القتاليّة [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الفكر العربي |
| ردمك ISBN: | 3 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 1993 |
| الصفحات: | 188 |
| ترتيب الشهرة: | 293,962 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يتناول الخطوات التنفيذية للتخلص من السنة،باتباع الأسس العلمية الجيدة،واستخدم أفضل طرق الوزن التي يكون الفرد فيها أكثر إيجابية تجاه تخلصه من الدهون الزائدة بجسمه و التي تسبب له العديد من المشكلات،ويعرض هذا الكتاب: تفسير موضوع السمنة من حيث أسبابها وأنواعها والأضرار المترتبة عليها،وتأثير السمنة على التركيب النموذجي. الطرق العلمية التطبيقية المستخدمة فلا قياس السمنة وتحديد نسبة الدهون بالجسم. طرق إنقاص الوزن بين نظم الريجيم الغذائي وبرامج النشاط الرياضي،وافضل الطرق المستخدمة فى هذا المجال برامج رياضة مقننة لرياضيات المشي و الجري وركوب الدرجات وتمرينات متنوعة لعلاج السمنة،والتخلص من بروز (الكرش) مع عدد كبير من الرسومات والصور التوضيحية. جداول السعرات الحرارية المستهلكة عند ممارسة أنواع الرياضيات المختلفة. التغذية فى حالات السمنة والنحافة،وتمرينات رياضية لعلاج النحافة. جداول توضح محتوى الطاقة لأنواع الأغذية المختلفة،وأسئلة وأجوبة حول بعض المفاهيم المتعلقة بالسمنة.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "الرياضة وإنقاص الوزن (الطريق إلى الرشاقة واللياقة)"
اقتباسات كتاب "الرياضة وإنقاص الوزن (الطريق إلى الرشاقة واللياقة)"
كتب أخرى مثل "الرياضة وإنقاص الوزن (الطريق إلى الرشاقة واللياقة)"
كتب أخرى لـ "أبو العلا أحمد عبد الفتاح"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
