كتب nutritional values of cornflakes
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيم المرجعية الغذائية
# القيم الغذائية للسمسم
# القيم الغذائية ورق العنب
# القيم الغذائية لخل الثوم
# القيم الغذائية للعصائر
# القيم الغذائية لبعض أنواع الحلوى
# القيم الغذائية في الكاسترد
# القيم الغذائية لنبات الأرطة
# القيم الغذائية للمكونات
# القيم الغذائية للحليب المجفف
# القيم الغذائية لكريمة الطبخ
# حقائق مدهشة عن القيم الغذائية
# القيم الغذائية الكاملة
# القيم الغذائية للسان البحر
# القيمة الغذائية للقيمات
# قيم الجريش الغذائية
# القيمة الغذائية للبوب كورن
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيم الغذائية للكورن فليكس (معلومة)
- يحتوي كوبٌ من الكورن فليكس الجاف على مائةِ سعرةٍ حرارية، وخالية من الدهون المُشبعة.
- يحتوي الكوب الواحد منه على غرامين من السكريات البسيطة، وأربعٍ وعشرين غراماً من الكربوهيدرات، وغرامٍ واحدٍ من الألياف الغذائية.
- يحتوي على الفيتامينات ب، د، ج، وتختلف نسبة الفيتامينات فيه حسب نوعه.
- يحتوي على المعادن التالية: المنغنيز، والزنك، والكالسيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، والفسفور، كما يحتوي كوبٌ منه على 8 مليجرامات حديد، أي ما يعادل خمسين في المائة من حاجة الجسم للحديد.
