كتب nutritional value of cinnamon and milk
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للنشا والحليب
# القيمة الغذائية للبيض والحليب
# القيمة الغذائية للتمر والحليب
# القيمة الغذائية للأرز والحليب
# القيمة الغذائية للموز والحليب
# القيمة الغذائية في الحليب
# القيمة الغذائية الحليب المعقم
# القيمة الغذائية لحليب الماعز
# القيمة الغذائية لحليب الجاموس
# القيمة الغذائية لحليب الغنم
# القيمة الغذائية لحليب الشوكولاتة
# القيمة الغذائية للحليب المبخر
# القيمة الغذائية لحليب البودرة
# القيمة الغذائية للحليب السائل
# القيمة الغذائية لحليب البقر
# هل هناك فوائد للقرفة بالحليب
# القيمة الغذائية للبن الصويا
# القيمة الغذائية للبان
# القيمة الغذائية لكل من الخميرة واللبن
# القيمة الغذائية لنبات الحلبة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للقرفة والحليب (معلومة)
القيمة الغذائية للقرفة
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من القرفة المطحونة:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 10.58 مليلترات |
| السعرات الحرارية | 247 سعرة حرارية |
| البروتين | 3.99 غرامات |
| الدهون الكليّة | 1.24 غرام |
| الكربوهيدرات | 80.59 غراماً |
| الألياف الغذائية | 53.1 غراماً |
| السكريّات | 2.17 غرام |
| السكروز | 0.02 غرام |
| الجلوكوز | 1.04 غرام |
| الفركتوز | 1.11 غرام |
| الكالسيوم | 1002 مليغرام |
| الحديد | 8.32 مليغرامات |
| المغنيسيوم | 60 مليغراماً |
| الفسفور | 64 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 431 مليغراماً |
| الصوديوم | 10 مليغرامات |
| الزنك | 1.83 مليغرام |
| النحاس | 0.339 مليغرام |
| المنغنيز | 17.466 مليغراماً |
| السيلينيوم | 3.1 ميكروغرام |
| فيتامين ج | 3.8 مليغرامات |
| فيتامين ب1 | 0.022 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.041 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 1.332 مليغرام |
| فيتامين ب5 | 0.358 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.158 مليغرام |
| الفولات | 6 ميكروغرامات |
| الكولين | 11 مليغراماً |
| فيتامين أ | 295 وحدة دولية |
| فيتامين هـ | 2.32 مليغرام |
| فيتامين ك | 31.2 ميكروغراماً |
القيمة الغذائية للحليب
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من الحليب قليل الدسم غير المُدعَّم بفيتامين أ وفيتامين د:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 89.21 مليلتراً |
| السعرات الحرارية | 50 سعرة حرارية |
| البروتين | 3.3 غرامات |
| الدهون الكليّة | 1.98 غرام |
| الكربوهيدرات | 4.8 غرامات |
| السكريّات | 5.06 غرامات |
| السكروز | 0.01 غرام |
| الجلوكوز | 0.01 غرام |
| الفركتوز | 0.01 غرام |
| اللاكتوز | 5.01 غرامات |
| المالتوز | 0.01 غرام |
| الجالاكتوز | 0.02 غرام |
| الكالسيوم | 120 مليغراماً |
| الحديد | 0.02 مليغرام |
| المغنيسيوم | 11 مليغراماً |
| الفسفور | 92 مليغراماً |
| البوتاسيوم | 140 مليغراماً |
| الصوديوم | 47 مليغراماً |
| الزنك | 0.48 مليغرام |
| النحاس | 0.006 مليغرام |
| المنغنيز | 0.014 مليغرام |
| السيلينيوم | 2.5 ميكروغرام |
| الفلور | 3.4 ميكروغرامات |
| فيتامين ج | 0.2 مليغرام |
| فيتامين ب1 | 0.039 مليغرام |
| فيتامين ب2 | 0.185 مليغرام |
| فيتامين ب3 | 0.092 مليغرام |
| فيتامين ب5 | 0.356 مليغرام |
| فيتامين ب6 | 0.038 مليغرام |
| الفولات | 5 ميكروغرامات |
| الكولين | 16.4 مليغراماً |
| فيتامين ب12 | 0.53 ميكروغرام |
| فيتامين أ | 102 وحدة دولية |
| فيتامين هـ | 0.03 مليغرام |
| فيتامين د | 1 وحدة دولية |
| فيتامين ك | 0.2 ميكروغرام |
| الأحماض الدهنية المُشبعة الكليّة | 1.257 غرام |
| الأحماض الدهنية الأُحادية غير المُشبعة | 0.56 غرام |
| الأحماض الدهنية المتعددة غير المُشبعة | 0.073 غرام |
| الكوليسترول | 8 مليغرامات |
