كتب nutritional value in tuna
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للحم التونة
# القيمة الغذائية لسمك التونة
# القيمة الغذائية للتونة المعلبة
# أماكن تواجد التونة
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
# القيمة الغذائية لبذور الكرفس
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية في التونة (معلومة)
| القيمة الغذائية | 100 غرام من التونة |
|---|---|
| الطاقة | 130 سعرة حراريّة |
| البروتين | 14.00 غرام |
| الدهون | 9.00 غرام |
| الكربوهيدرات | 0.00 غرام |
| الألياف | 0.0 غرام |
| الحديد | 0.36 ملليغرام |
| البوتاسيوم | 190 ملليغرام |
| الصوديوم | 190 ملليغرام |
| السيلينيوم | 70.0 ميكروغرام |
| فيتامين د | 48 IU |
| كولسترول C | 25 ملليغرام |
