كتب nutritional content and general interest
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الاعمار والمصلحة العامة
# المعرفة والمصلحة ل يورغن هابرماس
# الاجتهاد النص والواقع والمصلحة
# المعرفة والمصلحة knowledge and Benefit
# الدفع بانتفاء الصفة والمصلحة
# المناسبة بين القياس والمصلحة المرسلة
# الفقه والمصلحة
# الاستحسان والمصلحة المرسلة
# فلسفة المعرفة والمصلحة
# جماعات الضغط والمصلحة
# المبدأ والمصلحة
# النص والمصلحة
# المولد النبوي بين البدعة والمصلحة
# الصفحه والمصلحة في الدعوه الدستوريه من القانوناليمني
# المحتوى الغذائي للكاتشب
# المحتوى الغذائي لزهرة البابونج
# المحتوى الغذائي للبقدونس
# المحتوى الغذائي للبن الزبادي
# المحتوى الغذائي لحليب الصويا
# تحسين المحتوى الغذائي
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
المحتوى الغذائي والمصلحة العامة (معلومة)
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، فإن أوقية واحدة (28 جرامًا) من بذور تشيا تحتوي على 9 جرامات دهون، و5 مليغرامات من الصوديوم، 11 جرام من الألياف الغذائية و4 جرامات من البروتين. كما أن البذور تتضمن 18% من السعرات اليومية الموصى بها من الكالسيوم، و27% فسفور و 30% منغنيز، وهي تساوي في قيمتها الغذائية البذور الصالحة للأكل الأخرى مثل الكتان أو السمسم. على الرغم من أن البحوث الأولية تشير إلى الفوائد الصحية الغذائية المحتملة، فتبقى هذه الأبحاث ضئيلة وغير حاسمة.
انتشر الإعلان عن استهلاك بذور تشيا في وسائل الإعلام العامة ويشيع استخدامه بين الرياضيين.
