عبوة وزن أربعمئة غرامٍ من العدس البني المغسول والمصفى.
ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون والكزبرة المطحونة.
فصان من الثوم المدقوق.
ثماني شرائح من خبز القمح الكامل، والقشرة المزالة.
ربع كوب من البقدونس عريض الأوراق الطازج المقطع والطحين.
حبة كبيرة من الشمندر المغسول، والأطراف المُشذبة، والمبشور إلى قطع كبيرة والأفوكادو، المقطعة إلى أنصاف، والنواة المزالة والمقشرة، ومقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول.
بيضة.
الملح.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ثلث كوب من المايونيز.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
أربع لفائف من الخبز المقطعة إلى أنصاف أفقيًّا.
نصف حزمة من بقلة الماء، السوق مشذبة، مغسولة، ومجففة.
طريقة التحضير
وضع الخبز في وعاء مُحضرة الطعام، وتقليبه للحصول على فتات خشن.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل