English  

كتب freekeh with liver and gizzard

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الفريكة بالكبد والقوانص (معلومة)


مكوّنات الفريكة

  • كأسان من الفريكة المنظفة والمنقوعة.
  • أربع كؤوس من الماء الساخن.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • بصلة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • ملعقة كبيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من كل من: الفلفل الأسود المطحون، والكركم المطحون، والبهارات السبعة.


مكوّنات الكبد والقوانص

  • بصلة مفرومة ناعماً.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • ملعقة صغيرة من كل من: الملح، والفلفل الأسود المطحون.
  • ربع كأس من كل من: القوانص المنظفة والمقطعة إلى قطع متوسطة الحجم، والكبد المنظف والمقطع إلى قطع متوسطة الحجم.
  • ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
  • ملعقتان كبيرتان من كل من: الفول السوداني المحمّر، واللوز المحمّر.


طريقة التحضير

  • تسخين الزيت النباتي في طنجرة على النار، ثم وضع البصل، ونصف كميّة خليط البهارات والتحريك جيّداً حتى يذبل البصل تماماً.
  • إضافة الفريكة، ونصف كميّة الماء والتحريك جيّداً، ثم ترك الخليط على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة أو حتى تنضج الفريكة.
  • تسخين الزيت النباتي في طنجرة آخرى على النار، ثم وضع البصل، والكبد والقوانص، والخل، والكمية المتبقية من البهارات والتحريك جيّداً حتى ينضج الخليط، ثم إضافة الكميّة المتبقية من الماء، والتحريك ثم ترك الخليط على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة.
  • وضع الفريكة في صحن للتقديم، وإضافة الكبد والقوانص فوقها، وتزيينها بالفول السوداني، واللوز، وتقدم.


المصدر: mawdoo3.com