English  

كتب fava beans with vegetables

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الفول المدمس مع الخضار (معلومة)


المكوّنات:

  • كوبان من الفول المسلوق.
  • فصان من الثوم.
  • حبة من الفلفل الأخضر المفروم.
  • عصير نصف ليمونة.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • حبة من الطماطم المفرومة.


طريقة التحضير:

  • أحضري القليل من ماء سلق الفول، واهرسي الفول فيه.
  • أضيفي باقي الفلفل الأخضر والطماطم، واهرسيهم مع بعضهم جيّداً.
  • أضيفي عصير الليمون، واخلطيه مع الفول.
  • زيّني الطبق بالبقدونس المفروم، وزيت الزيتون.


المصدر: mawdoo3.com