كتب cowpeas with oil
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# اللوبيا بالزيت
# اللوبيا الخضراء بالزيت
# كيف تزرع اللوبيا
# اللوبيا الخضراء مع زيت الزيت
# تبريد بالزيت
# معكرونة الثوم بالزيت
# حمص بالزيت
# الفشار بالزيت
# الفقع بالزيت
# صلصة الثوم بالزيت النباتي
# الخرشوف بالزيت
# الهندباء بالزيت
# الكشكة الشامية بالزيت
# داوود باشا مقلي بالزيت
# فاصولياء بالزيت
# الفاصوليا بالزيت
# الفاصوليا الخضراء بالزيت
# فاصوليا بالزيت واللحم
# الفاصوليا بالزيت والكزبرة
# السبانخ بالزيت على الطريقة السورية
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
اللوبياء بالزيت (معلومة)
| مدّة التَّحضير | عشرون دقيقة |
| مدّة الطَّهي | أربعون دقيقة |
| تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- ملعقة صغيرة من الملح.
- كيلو غرام من اللُّوبياء المُقطَّعة إلى قطع متوسطة الحجم.
- نصف كيلو غرام من البندورة المُقشرة والمُقطَّعة.
- عشرة فصوص من الثوم المُقشرة.
- بَصلتان مُقطَّعتان إلى قِطع متوسطة الحجم.
- ثلاث مَلاعِق كبيرة من زَيت الزَّيتون.
- عصير نصف ليمونة حامضة.
طريقة التَّحضير
- قلي شرائح البصل مع فصوص الثوم بزيت الزيتون حتَّى يذبلا.
- إضافة قطع اللُّوبياء، والملح وتقليبهم مع البصل، والثوم.
- وضع غِطاء على القدر وتخفيف النار.
- تقليب اللُّوبياء بين الحين والآخر.
- إضافة البندورة المُقطَّعة، وعصير الليمون بعد مرور حوالي عشر دقائق.
- تحريك المُكونات مع بعضها البعض ثمَّ تركها لمدّة عشر دقائق أو حتَّى تنضج اللُّوبياء تماماً.
- تقديم اللوبياء باردة أو ساخِنة حسب الرغبة.
