كتب اللوبيا الخضراء بالزيت
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# اللوبيا الخضراء مع زيت الزيت
# اللوبيا الخضراء مع الطماطم
# اللوبيا الخضراء مع الفطر
# اللوبيا الخضراء واللحم مع الأرز
# كيفية طبخ اللوبيا الخضراء
# اللوبيا الخضراء المقلية
# عمل اللوبيا الخضراء والبطاطا
# اللوبيا الخضراء على الطريقة اليابانية
# سلطة اللوبيا الخضراء
# يخنة اللوبيا الخضراء
# أطباق اللوبيا الخضراء
# الفاصوليا الخضراء بالزيت
# إعداد الفاصولياء الخضراء بالزيت
# الفاصولياء الخضراء بالزيت والبندورة
# اللوبيا بالزيت
# القيمة الغذائية للوبيا الخضراء
# طريقة الفاصولياء الخضراء بالزيت
# مرقة الفاصولياء الخضراء بالزيت
# إعداد الفول الأخضر بالزيت
# كبس الزيتون الأخضر بالزيت
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
اللوبيا الخضراء بالزيت (معلومة)
| مدّة التحضير | عشرون دقيقة |
| مدّة الطهي | أربعون دقيقة |
| تكفي لـ | أربعة أشخاص |
المكوِّنات
- كيلو غرام من اللوبيا الخضراء المقطعة قطع متوسطة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- عصير نصف ليمونة.
- نصف كيلو غرام من الطماطم مقشرة ومقطعة.
- عشرة فصوص من الثوم مقشرة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- بصلتان مقطعتان إلى قطع متوسطة.
طريقة التحضير
- قلي البصل، وفصوص الثوم بزيت الزيتون لتذبل قطع البصل.
- إضافة اللوبيا، والملح وتغطيتها وتركها لمدّة عشر دقائق.
- إضافة الطماطم، وعصير الليمونة.
- ترك اللوبيا على النار لمدّة عشر دقائق أو لنضوج اللوبيا.
