books نصائح لمنع اسوداد البشرة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Tips to prevent skin wrinkles
# Tips to prevent dry skin
# Tips to avoid darkening of the skin
# Tips to reduce darkening of the skin
# Tips to prevent blackening of the joints
# Ways to prevent oily skin
# Tips to prevent darkening of the knees
# Tips to get rid of oily skin
# Tips to take care of oily skin
# Oily skin care tips
# Tips to keep skin without pimples
# Skin care tips during pregnancy
# Dry skin care tips
# Skin and body care tips
# Skin care tips
# Tips to get rid of dry skin
# Tips to protect the skin from peeling
# Skin care tips and habits
# Tips to keep the skin hydrated
# Tips when using a skin mask
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح لمنع اسوداد البشرة (Info)
هناك بعض النصائح التي يُوصى بتطبيقها، واعتمادها كروتين للعناية بالبشرة، ممّا يُساعد على منع ظهورها باللون القاتم، ومنها ما يأتي:
- استخدام التونر: يُعدّ التونر مهم جداً لصحة البشرة؛ فهو يحتوي على خصائص قابضة تشدّ مسامها، بالإضافة لقدرته على مُوازنة درجات الأس الهيدروجيني فيها.
- تنظيف البشرة: يُوصى بتنظيف البشرة بشكلٍ منتظم، وذلك لإزالة أيّ أوساخ، أو شوائب عالقة عليها، كما يُنصح باستخدام الغسول اللطيف، والمُناسب لنوع البشرة عند تنظيفها، على أن يتمّ ذلك مرّتين يوميّاً، مرّةً صباحاً، ومرّةً مساءًا.
- ترطيب البشرة: يُعدّ هذا الإجراء مهماً جداً للمحافظة على رطوبة البشرة، وحمايتها من أيّ مشاكل قد تواجهها، على أن يتمّ اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة.
- استخدام الواقي الشمسي: يُسبّب التعرض المفرط لأشعة الشمس تلفاً كبيراً للبشرة، لذا لا بدّ من أخذ الاحتياطات اللازمة عند الخروج، وذلك بوضع الواقي الشمسي على البشرة، بعامل حماية مُناسب لا يقلّ عن 20 درجة.
- إزالة المكياج: يُوصى بإزالة أيّ آثار للمكياج قبل الذهاب إلى النوم، فإبقاء المكياج على البشرة يُسبّب الضرر الكبير لها، والذي يتمثل بانسداد مسامها، وما ينتج عن ذلك من اختراقات، وبُقع داكنة عليها.
- النوم الكافي: لا بدّ من أخذ قسطٍ كافٍ من النوم في كلّ ليلة، لما له من دور في استرخاء الجسم، وتحسين وظائفه، ممّا ينعكس إيجاباً على البشرة، لذا يُوصى بالنوم بمعدل 7 إلى 9 ساعات يوميّاً.
- تقليل التوتر: يُعدّ التّوتر من الأمور السّيئة التي تنعكس سلباً على البشرة، إذ يجعلها قاتمة، وشاحبة، لذا يُوصى بعمل أيّ أنشطة تُساعد الجسم على تقليل مستويات توتره، كممارسة التمارين الرياضيّة.
