العربية  

books نصائح عامة للاعتناء بالوجه

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح عامة للاعتناء بالوجه (Info)


  • تجنب الإكثار من استخدام مستحضرات التجميل.
  • الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ منتظم، ولمدة نصف ساعة على الأقل كلّ يوم.
  • الحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم.
  • شرب كميات وافرة من المياه أي ما يعادل ثمانية أكواب كلّ يوم.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية.
  • الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.
Source: mawdoo3.com
 
(2)
Lost Face

Lost Face