If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
كان بالإمكان لعمر تمثيل المنتخب اليمني أو المنتخب السعودي لو حصل على الجنسية، لكن حصوله على الجنسية الإماراتية جعلته يختار اللعب لمنتخب الإمارات لكرة القدم، بدأ عمر مسيرته مع المنتخبات الوطنية بإستدعائه لتجمع لمنتخب الشباب في 19 سبتمبر 2008، استعدادًا للمشاركة في نهائيات كأس آسيا للشباب. لكنه أصيب واستبعد. و استدعي مرة أخرى لمنتخب الشباب للمشاركة في كأس العالم للشباب عام 2009، لكنه أصيب في مباراة ودية ضد نادي لوزان يوم 26 يوليو 2009. شارك مع المنتخب الأولمبي لأول مرة في بطولة كأس الخليج للمنتخبات الأولمبية 2010، ولعب في جميع المباريات وكان أول لقب له. و استدعي بعدها لمنتخب الشباب وشارك معه في بطولة كأس آسيا للشباب 2010، وكانت هذه أول مشاركة له في بطولة قارية. التحق بعدها بالمنتخب الأولمبي، فاز معه بالميدالية الفضية في الألعاب الآسيوية 2010. خاض أول مباراة دولية له في 3 يناير 2011 في مباراة ودية ضد سوريا وهو بسن ال 19، لعب كأساسي واستبدل في بداية الشوط الثاني. أول مشاركة رسمية له مع المنتخب الأول كانت في كأس آسيا 2011.
يوم 30 يوليو، في أولى مباريات المنتخب والثانية من المجموعة الثانية ضد السعودية، لعب عمر دوراً في فوز منتخب بلاده بنتيجة 1–0، من خلال مهاراته العالية وتمريراته المميزة. و في ثالث مباريات المجموعة والأخيرة ضد الكويت يوم 1 أغسطس، قدم عمر مستوى بنفس المباراة السابقة وانتهت بالتعادل 1–1 وتصدر الإمارات للمجموعة والتأهل إلى النصف النهائي. ويوم 4 أغسطس، ضد قطر، ساهم عمر بتأهل بلاده للمباراة النهائية بتقديمه فواصل مهارية وبصنعه للهدف الأول بتمريرة مميزة ومهارية لزميله أحمد خليل، وانتهت المباراة بفوز الإمارات 1–3. يوم 7 أغسطس، توجت الإمارات بالبطولة على حساب الكويت بفوزها 1–0 في المباراة النهائية.
يوم 7 نوفمبر، في أولى مباريات الأسياد والمجموعة الخامسة ضد هونغ كونغ، دخل عمر في بداية الشوط الثاني وطرد قبل دقيقتين من نهاية المباراة بحصوله على البطاقة الثانية، وانتهت المبارة بالتعادل 1–1. 11 نوفمبر، في ثالث مباريات المجموعة ضد أوزبكستان، دخل بديلاً بالشوط الثاني لذياب عوانة بعد الإيقاف في المباراة السابقة، وقدم مستوى جيد من المهارات والتمريرات، وانتهت لصالح الإمارات 0–3. يوم 16 نوفمبر، في مباراة دور الـ 16، ضد الكويت، لعب كأساسي، وانتهت المباراة لصالح الإمارات 2–0. يوم 19 نوفمبر، في مباراة الفوز على كوريا الشمالية في الربع النهائي بركلات الترجيح 9–8، قدم عمر مستوى رائع في المباراة وسدد الركلة الترجيحية الخامسة. وفي مباراة الدور نصف النهائي، ضد كوريا الجنوبية، ساهم بتأهل بلاده للمبارة النهائية، عندما صنع الهدف الوحيد في المباراة لزميله أحمد علي في الشوط الإضافي الثاني في الدقيقة 120+2. وفي المباراة النهائية، يوم 25 نوفمبر، قدم عمر مستوى عالي ولكن انتهت المباراة لصالح اليابان 1–0، ليكون عمر جزء في حصول الإمارات على الميدالية الفضية الأولى في تاريخ الكرة الإماراتية.
كان عمر اصغر لاعب في تشكيلة الإمارات والسابع في قائمة اصغر لاعب في البطولة. في أول مباراة رسمية له في المنافسات الدولية ضد كوريا الشمالية، دخل عمر بديلاً لإسماعيل مطر في الدقيقة 2+90، لم يتمكن من اللعب إلى لبضعة دقائق، وانتهت المباراة بالتعادل 0–0. في المباراة الثالثة والأخيرة من مرحلة المجموعات ضد إيران دخل بديلاً لعلي الوهيبي في الدقيقة 53، حاول أن يضيف شيء إلى المباراة ولكن انتهت المباراة بالخسارة 3–0، وخروج الإمارات من البطولة.
على غير العادة مع المنتخب الأولمبي، حمل عمر القميص رقم 15 بدل الرقم 10 وذلك لتنازله عن القميص لزميله إسماعيل مطر، في أول مشاركة تاريخية للمنتخب الإماراتي في الألعاب الأولمبية، في إولى مباريات المجموعة الأولى ضد الأوروغواي، خسرت بها الإمارات 1–2، ولكن قدم عمر مستوى كبير صنع هدف وسيطر على المباراة بمهاراته العالية وتمريراته واجتيازه للاعبين. في ثاني مباريات المجموعة ضد بريطانيا العظمى على ملعب ويمبلي خسرت الإمارات 3–1، وصنع عمر الهدف الوحيد لمنتخب بلاده ووقدم مستوى نال به الإعجاب وبعد المباراة تحدث وسئل الجميع عن صاحب القميص رقم 15. وفي أخر مباريات المجموعة الإولى ضد السنغال تعادلت الإمارات 1–1، كان قد أسهم عمر بهدف التقدم وقدم مستوى كالعادة نال عليه الإعجاب.
قبل بداية البطولة توقع العديد من الرياضين أن يكون عمر نجم البطولة. يوم 5 يناير، في إولى مباريات المجموعة الأولى َضد قطر، بعد تقدم قطر بهدف من ركلة جزاء استطاع عمر أن يعود بالإمارات للمباراة بعد دقيقة من ركلة حرة مباشرة متقنة، وكان الهدف الذي سجله هو الهدف رقم 800 في سجل دورات كأس الخليج، و صنع الهدف الثالث من ركلة ركنية، واختير أفضل لاعب في المباراة. في ثاني مباراة ضد البحرين يوم 8 يناير، ساهم عمر في صناعة هدف التأهل للدور قبل النهائي والفوز بنتيجة 1–2. و في أخر مباريات المجموعة ضد عمان، دخل عمر بديلاً لسعيد الكثيري في الدقيقة 80 و 32 ثانية، استطاع بعد دخوله أن يحدث الفارق وإعادة التوازن في وسط الملعب في أخر 10 دقائق وقيادة المنتخب بالتقدم 2–0 في ظرف دقيقتين. في مباراة النصف النهائي ضد الكويت، ساهم عمر بهدف الفوز في المبارة والتأهل للنهائي. يوم 18 يناير، ساهم عمر بتتويج منتخب بلاده بالبطولة بعد الفوز على العراق 2–1 في النهائي، سجل عمر هدف مارادوني في الدقيقة 28 بمجهود فردي أبهر الجميع و قدم مستوى رائع في المباراة، وحصل على لقب أفضل لاعب في البطولة.