books مذكرات الغضب
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Clinical anger note
# Explanatory notes
# personal notes
# political notes
# daily notes
# secret notes
# Grammar notes
# Core notes
# Biographies and notes
# Political notes in Yemen
# Legal notes
# lost notes
# Champollion in Egypt letters and notes
# Mandate Jerusalem in the essential notes
# counter notes
# rage suppression
# exchange notes
# Geographical notes in the Syrian countries
# Notes and references
# Encyclopedia of notes in personal status
View more
Source: mawdoo3.com
كتابة مذكرات عن الغضب (Info)
يمكن لتسجيل المشاعر أثناء الغضب، وما حدث قبله وبعده، أن يُساعد الشخص على توقّع وتحديد العوامل المُثيرة لمشاعر الغضب لديه، حيث يساعد فهم ما حدث، وتحديد الاستراتيجيات التي نجحت، والتي لم تنجح على إنشاء خطّة لإدارة الغضب لديه بطريقة أكثر فعالية، ومن المهم أيضاً عدم كبت الغضب، ولكن يجب على الشخص معرفة كيفية التعامل معه بطريقة حازمة غير عدوانية.
