books لحساب السعرات الحرارية
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
احتساب عدد السعرات الحرارية (Info)
أحياناً تروّج بعض الحميات الغذائيّة، أنّ احتساب السعرات الحرارية ليس ضرورياً لفقدان الوزن الزائد، إلا أنّ الأمر الهام جداً عند الرغبة بخسارة الوزن، هو العمل على تقليل عدد السعرات الحرارية، لخلق عجز بنسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، لدفعه إلى استهلاك الدهون المتراكمة فيه، وللمساعدة في ذلك هناك الكثير من التطبيقات التي تساعد على حساب عدد السعرات الحراريّة، والتي يمكن تحميلها على الهواتف الجوالة.
