العربية  

books رعاية النفس

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

رعاية النفس (Info)


لا يوجد أي عذر يدفع الشخص لإهمال نفسه وعدم الاهتمام بها، فمثلاً أخذ قسط كافٍ من النوم يومياً وتخصيص وقت شخصي ومساحة ذاتية للقيام بالاحتياجات المختلفة وإن كانت لمدة لا تتجاوز الخمس عشرة دقيقة، يُساهمان بشكل كبير في تعزيز الثقة والتعامل بلباقة ولطف مع الآخرين، وبالتالي الوصول إلى درجة الأناقة.


Source: mawdoo3.com
 
(5)
Medical Care

Medical Care