العربية  

books تجنب الطعام الأبيض

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تجنب الطعام الأبيض (Info)


يفضل استبدال الأطعمة البيضاء التي تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الكربوهيدرات البسيطة، والتي تؤدي إلى زيادة الوزن، مثل: الخبز الأبيض والأرز الأبيض، بالحبوب والأرز البني.


Source: mawdoo3.com