العربية  

books الوقاية من نوبات الصرع

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الوقاية من نوبات الصرع (Info)


يمكن التقليل من نوبات مرض الصرع باتباع النصائح الآتية:

  • الالتزام بأخذ الأدوية الموصوفة للصرع بانتظام.
  • الإمتناع عن الكحول والمخدرات.
  • التقليل من أوقات الجلوس أمام التلفاز أو شاشة الكمبيوتر قدر الإمكان.
  • الإسترخاء والتحكم بالتوتر.
  • الحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم بشكل يومي.
  • تجنب الإضاءة القوية والمحفزات البصرية.
  • تجنب ألعاب الفيديو.
  • تناول الطعام الصحي.
  • تناول فيتامين د وممارسة التمارين الرياضية؛ للمحافظة على قوة العظام والوقاية من الإصابة بالكسور.


Source: mawdoo3.com
 
(2)
Prevention

Prevention