books prevention of diarrhea and bloating
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Prevention of diarrhea in children
# Ways to prevent gas and bloating
# For the prevention of chronic diarrhea
# bouts of diarrhea
# Preventing children from diarrhea
# What are the causes of frequent diarrhea?
# What are the causes of watery diarrhea?
# What are the causes of chronic diarrhea?
# What stops diarrhea?
# What is chronic diarrhea?
# What are the causes of severe diarrhea?
# What is the food that stops diarrhea?
# What are the benefits of yogurt to treat diarrhea?
# What food causes diarrhea?
# What are the main causes, signs and treatment of diarrhea?
# Prevention of constipation bouts
# Prevention of asthma attacks
# Prevention of epileptic seizures
# For gas and bloating
# The best treatment for colon and bloating
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من نوبات الإسهال والانتفاخ (Info)
للوقاية من الإسهال يمكن اتباع ما يأتي:
- تناول كمية جيدة من الألياف القابلة للذوبان: حيث إنّها تضيف وزناً الى البراز، ومن هذه المصادر الجيدة خبز القمح الكامل، والشوفان، والشعير، والأرز البني، والمعكرونة التي تحتوي على الحبوب الكاملة، ولب الفاكهة، والفواكه المجففة.
- تجنب تناول الأطعمة ذات درجات الحرارة المتعاكسة: كتناول الماء المثلج مع الحساء الساخن في الوجبة ذاتها.
- شرب الماء قبل ساعة من الوجبة الغذائية: ويمكن أيضاً شرب الماء بعد تناول الطعام وليس أثناءه.
- تجنب تناول الأطعمة المسببة للغازات: مثل: البروكلي، والبصل، والملفوف، والزبيب، والكرفس، والفول، وغيرها من الأطعمة المسببة للغازات والانتفاخ.
- طرق وقائية أخرى: تناول كمية أصغر خلال الوجبة الغذائية، وتقليل تناول الطعام الدهني.
