books النوم الجيد
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
النوم بشكل جيد (Info)
إنّ النوم لعدد ساعات كافٍ يمكن الدماغ من الاستفادة من الطاقة ويجنبه حدوث أية إجهادات قد تحدث له، ومن الجدير بالذكر أنّ النوم لفترة تترواح بين الست إلى الثماني ساعات يجعل يتمتع بالسعادة والصحة والعمر الطويل.
