If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُساعد شرب الماء على تخفيف وزن الجسم، من خلال عمليات الأيض التي تُحفز استهلاك السعرات الحرارية بشكل أكبر، كما ذكرت الدراسات أنّ شُرب نصف لتر من الماء يُعزز زيادة معدل الأيض بنسبة تصل إلى 30% ولمدّة ساعة كاملة.