If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يحتوي اللبن اليوناني على كميةٍ عاليةٍ من البروتين، ممّا يستغرق وقتاً أطول للهضم، وبالتالي فإنّه يعطي شعوراً بالشبع لمدةٍ أطول، وبالإضافة إلى ذلك يحتاج هضم البروتين إلى سعراتٍ حراريةٍ أكثر من الكربوهيدرات، ولذلك فإنّه يُعدّ غذاءً مناسباً عند اتّباع الحميات المختلفة.