books الابتعاد عن مصادر الإجهاد
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Get away from stress
# Stress, stress, or emotional stress
# Stress and stress management
# What are the symptoms of chronic stress?
# Stress, its sources and symptoms
# Operational stress injury
# Non-stress test
# abiotic stress
# Storm and stress
# Allowable stress design
# stress energy emission rate
# Stress Extender for Kochi
# stress tensor for kochi
# finite stress theory
# stress products
# stress incontinence
# Reduce stress and stress
# stress reduction
# Reduce oxidative stress
# get rid of stress
View more
Source: mawdoo3.com
الابتعاد عن مصادر الإجهاد (Info)
إنّ التعرّض للإجهاد أو الضّغط النفسيّ لفترة طويلة قد يُؤدّي إلى زيادة هرمون الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol) الذي يؤثر بشكل مباشر في احتباس السوائل ووزن الماء، كما أنّه قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الهرمون المضاد لإدرار البول (بالإنجليزية: Antidiuretic hormone)، ويُعرف اختصارًا (ADH)، والذي يرسل إشارات إلى الكِلى لتحديد كميّة الماء التي سيتمّ التخلّص منها، لذلك يُنصح بِالابتعاد عن مصادر الإجهاد والتوتّر، ممّا يُساهم في الحفاظ على مستويات طبيعيّة من هذه الهرمونات، ويُقلّل احتباس السوائل، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
