العربية  

books أحماض الأوميغا3

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

أحماض الأوميغا3 (Info)


يساعد اتباع نظام غذائي غني بأحماض الدهنية الأوميغا3 كحمض جاما لينولينيك على ترطيب الشعر، وتغذيته بعمق، إذ يمكن إضافته إلى النظام الغذائي من خلال تناول كبسولات عيار 250ملغ من زيت بذور الكتان، أو زيت لسان الثور، أو زيت زهرة الربيع بمعدل مرة إلى ثلاث مرات في اليوم، كما يمكن تناوله من مصدره الطبيعي كالسلمون، والمحار، والتونة الطازجة، وسمك الهلبوت، والبيض، واللبن، والخبز، والمعكرونة.


Source: mawdoo3.com