من أجل التخلّص من مشكلة تقصّفات الشعر يرجى اتّباع الخطوات التالية:
- قصّ أطراف الشعر باستمرار كلّ ستّة أشهر لتجنّب وصول الشعر للتقصّف، وزيادة نسبة الغذاء الواصل للبدايات الشعر الأمر الذي يزيد من صحّته ولمعانه.
- استخدام المشط الخشبي لتمشيط الشعر، بعيداً عن البلاستيكي والذي يزيد من توليد الشحنات الكهربائية التي تنفر الشعر من بعضه، كما يجب الابتعاد عن ممارسة تمشيط الشعر وهو مبلل .
- تجنّبي استخدام السيشوار بشكل مستمر وفي حال استخدمتيه فراعي أن تكون الحرارة منخفضة.
- تناول الغذاء الصحي والطازج ولا سيّما تلك التي تحتوي على عنصر الزنك، ومن الأطعمة التي ينصح بها أيضاً للعناية بالشعر السمك، الأفوكادو، والفاكهة، ووالخضار، والجوز، والبقوليات، والبيض.
- استخدام كل من زيوت الأرغان، والجوجوبا، وجوز الهند، والزيتون، والخروع، في تدليك الشعر مع مراعاة وصوله لفروة الرأس، لما لها من خصائص تساعد على التخلّص من خشونة الشعر واختراق بصيلات الشعر وترطيبها، وتنشيط الدورة الدموية ووصول الدم لفروة الرأس، ويفضل تدفئة الزيت قليلاً قبل وضعه على الرأس.
- تزويد الشعر بحاجته من البروتين والذي يمكن الحصول عليه من المرطبات وكريمات الشعر لمقاومة العوامل الخارجية التي تؤثّر عليه من إشعاعات الشمس، وأغبرة الجو، والتغيّرات المناخية المفاجئة.
Source: mawdoo3.com