books tips to prevent wrinkles

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Tips to prevent skin wrinkles # Tips to avoid wrinkles # Mask to prevent wrinkles # Ways to prevent wrinkles # Tips to get rid of wrinkles # Tips to reduce wrinkles # Tips to protect the skin from wrinkles # Tips to get rid of wrinkles around the mouth # Tips to get rid of wrinkles around the eyes # Tips to prevent pimples # Tips to prevent the appearance of zion # Tips to prevent the appearance of mites # How do I keep my face from wrinkles? # Wrinkle prevention tips # Tips to keep clothes from wrinkling # Wrinkles and their causes # Delaying the appearance of wrinkles # Ways to delay the appearance of wrinkles # Factors that lead to the appearance of wrinkles # Tips to reduce facial wrinkles

نصائح لمنع ظهور التجاعيد (Info)

هنالك عدة نصائح يُوصى بها لمنع ظهور تجاعيد الوجه. ومنها:

تجنب التعرض المفرط لأشعة الشّمس: إذ تُعتبر من المسببات الرئيسة لظهور التجاعيد، والحرص على وضع واقٍ للشمس عند الخروج؛ لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، بحيث يكون بمعامل حماية لا يقل عن 30.
الحرص على غسل الوجه كل يوم: حيث ينصح الأطباء بغسل الوجه مرتين كل يوم ليس أكثر لأن الإفراط في غسل الوجه قد يُجرد البشرة من الزيوت الطبيعية، وتصبح الفرصة لظهور التجاعيد أكبر.
وضع التّونر (بالإنجليزيّة: Toner) بعد غسل البشرة: إذ يوازن الرقم الهيدروجيني للبشرة، ويُبقيها في حالة صحية أكثر، وبالتالي يُقلل من التجاعيد، ويُفضل استعمال التونر الذي لا يحتوي على الكحول لأنّه يمكن أن يُجفف البشرة.
وضع مرطب جيد الجودة لمحاربة التجاعيد: ويُفضل وضع المرطب مرتين كل يوم؛ مرة واحدة بعد غسل الوجه في الصباح، ومرة واحدة بعد غسل الوجه مساءً.
تجنب التدخين قدر الإمكان: إذ إن التدخين يجعل البشرة هرمة، فهو يطلق إنزيماً يُكسر الكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن إبقاء البشرة شابة.
الحرص على شرب كمية كافية من الماء كل يوم: لأن قلة الماء تجعل الجلد جافاً، وبالتالي تكون الفرصة لظهور التجاعيد أكبر، فالماء يُحافظ على رطوبة الجسم، ويبقي البشرة بصحةٍ جيدة.