books tips to get rid of rough skin
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
نصائح للتخلص من الجلد الخشن (Info)
ارتداء القفازات
يتم ارتداء القفازات وذلك للمحافظة على اليدين من الجفاف والخشونة عند استخدام مواد التنظيف المنزلية، والتي تكون قاسية على اليدين وتسبب تهيجها، كما يُنصح بترطيب اليدين بكريم مناسب.
تناول الأحماض الدهنية
يتم تناول الأحماض الدهنية عن طريق إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بالشخص، لما لها من فوائد عديدة تعود على صحة الجسم، وأيضاً الحصول على ترطيب مناسب للبشرة وحمايتها من ظروف البيئة، ومصادر الأحماض الدهنية تكون في السمك، وزيت بذور الكتان.
استخدام الشوفان
استخدم دقيق الشوفان منذ عدة قرون لعلاج الجلد الجاف وللتخفيف من الحكة والإحمرار، ويتم استخدامه عن طريق طحن حبات الشوفان جيداً، ثمّ نقعه لمدّة ربع ساعة وتطبيقه على الجلد المتضرر من أدوات التنظيف المنزلي.
تطهير اليدين
يتم تطهير اليدين وذلك عن طريق استخدام الكحول الخاص بتطهيرها، ولعدم تعرض الجسم للعديد من الأمراض كالأنفلونزا مثلاً، حيث يساعد على تعقيم اليد، بعد ذلك ترطيب اليد بشكل مناسب.
![Mushkouk Al-masabih [pengam Skin]](/publice/covers_cache_jpg/13/8/b/9/1b8f9f4fe98b99245b48624918730e7d.png.jpg "Mushkouk Al-masabih [pengam Skin]")
