شرب كمياتٍ وافرة من الماء: إذ تخلّص الجسم من السموم، ممّا يحفز عملية حرق الدهون المتراكمة فيه.
الاهتمام بتدليك الساقين: حيث يزيد نشاط الدورة الدموية فيهما، ممّا يعزز حرق الدهون، ويمكن استعمال بعض الكريمات التي يدخل في تركيبها الكافيين بنسبة عالية.
الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية: فهي تزيد الدهون المتراكمة في الجسم، لاسيما في منطقتي الساقين والفخذين.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.