يوجد بعض النصائح المهمة لمرضى القولون:
- تناول الملينات، والمسهلات كشراب الحلبة، وزيت الخروع للحد من الإصابة بالإسهال.
- عدم الإسراع في الأكل، ومضغ الطعام بشكلٍ جيد قبل بلعه.
- التقليل من تناول المنبهات كالقهوة، والشاي، وعدم التدخين، لأنّ ذلك يُهيج القولون العصبيّ.
- الإكثار من تناول الماء، وخاصّةً بعد الوجبات.
Source: mawdoo3.com