books teeth and gums
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Improving the health of teeth and gums
# Tips to maintain teeth and gums
# To preserve and restore teeth and gums
# Benefits of cloves for teeth and gums
# Clove damage to teeth and gums
# Benefits of salt for teeth and gums
# Recipe for the treatment of gums and teeth
# Infections of the gums and teeth
# gums between teeth
# The surface between the tooth and the gums
# To treat gums and toothache
# Symptoms of gingivitis and teeth
# Prevention of gingivitis and teeth
# Gum and dental diseases
# What are the causes of bleeding gums?
# What are the causes of white gums?
# receding gums
# Causes and factors of bleeding gums
# Tips to deal with bleeding gums
# How to strengthen the gums
View more
Source: mawdoo3.com
الأسنان واللثة (Info)
تحتاج الأسنان واللثة إلى العناية والاهتمام للمحافظة عليها وحمايتها من المشاكل؛ فالسن تتكوّن من طبقةٍ خارجيةٍ تدعى الميناء وهي قوية جدّاً وتحمي الطبقات الداخلية، ومن طرق العناية بها:
- التقليل من تناول السكريات والحلويات التي تحتوي على الكثير من السكر لأنها تبقى في الفم وتُسبب تسوس الأسنان.
- استخدام فرشاة الأسنان والمعجون ثلاث مرّاتٍ يومياً على الأقل وخاصّةً بعد تناول الطعام، ويُمكن استخدام الخيط وغسول الفم لنفس الغاية، ويجب عدم النوم وبقايا الطعام في الفم، وذلك لأنَّ البكتيريا تنشط وتعمل على تحليلها وتحويلها إلى أحماضٍ تهاجم طبقة الميناء في السن، ومع تقدّم الوقت تسقط هذه الطبقة ليصل السوس إلى جذور السنّ والأعصاب.
- تناول الغذاء الصحي الغنيّ بالكالسيوم والفسفور اللذين يُقوّيان الأسنان، والابتعاد عن الأغذية التي تؤثر على بياض الأسنان.
- الابتعاد عن التدخين لأن النيكوتين يضر بالأسنان ويحول لونها إلى الأصفر، كما تنبعث من الفم الرائحة الكريهة، وتسبّب الالتهابات في اللثة وبالتالي تخلل الأسنان وربّما يؤدّي ذلك إلى تساقطها.
- الابتعاد عن تناول الكحول.
