books sunflower seeds
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Benefits of sunflower seeds
# Roasting with sunflower seeds
# Precautions of eating sunflower seeds
# What are the benefits of sunflower seeds?
# What are the phenols in sunflower?
# sunflower sex
# Sunflower pods
# Sunflower seed pods
# snowy sunflower
# abnormal sunflower
# fringed sunflower
# weak sunflower
# Western sunflower
# Hairy sunflower
# Paradoxical sunflower
# skinny sunflower
# sunflower willow leaves
# Narrow-leaved sunflower
# long leaf sunflower
# little flower sunflower
View more
Source: mawdoo3.com
بزر دوار الشمس (Info)
يُعدّ بزر دوّار الشمس (Helianthus annuus) من النباتات ذوات البذور الزيتيّة التي تتبع فصيلة العائلة المركبة والتي تَتميّز بأزهارِها كبيرة الحجم والتي تدور باتّجاه الشمس في كلّ الاتجاهات، لذلك سُمّي بدوّار الشمس. تتمّ زراعة بزر دوّار الشمس للزينة، وتُؤخذ منه البذور وتؤكل إمّا طازجةً أو مُحمّصة.
تُطلَق على بزر دوّار الشمس عدّة أسماء منها: ميال الشمس، وتباع الشمس، وزهرة الشمس، وعباد الشمس. كان الهنود يستخدمون بزر دوّار الشمس، ويَستخلصون الزيوت من البذور والتي تعدّ مُفيدةً جداً للصحة؛ حيث تَحتوي على الأحماض الأمينيّة الأساسيّة وهي دهون غير مشبعة، بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين E، وفيتامين A، وفيتامين D، والمغنيسيوم، والفولات، وحديد، وزنك، وفسفور، وسيلينيوم، ونحاس.
