العربية  

books stop negative thoughts

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

إيقاف الأفكار السلبية (Info)


تُشكّل الأفكار السلبيّة، وخاصة تلك المتعلّقة بنقد الذّات، عائقاً أمام العيش بسلام، ويعود ذلك لكونها متأصّلة كنوع من المعتقدات الذّاتية العميقة، ممّا يجعل تكرارها في الذّهن قويّاً ويُصوّرها للفرد كأنها حقيقة ملزمة، لذا فإن محاولة العيش بسلام تتطلّب العمل على إثبات خطأ تلك الأفكار، ثُم الاقتناع بعدم صحّتها، بالإضافة للعمل على استبدال هذه الأفكار بأخرى إيجابيّة.


Source: mawdoo3.com