هناك عدد من التوابل التي تُساعد على عملية الهضم، ومنها:
- الزنجبيل: حيث يُساعد الزنجبيل على تعزيز نشاط إنزيم الليباز المعويّ وهو إنزيم يُستخدم في الهضم.
- الكزبرة: إذ يمكن أنّ تُساعد على التهدئة من عسر الهضم.
- حب الهال: حيث يمكن أنّ يُبطئ من معدل التقلص العضليّ في المعدة.
- بذور الشمر: حيث تُحفز إنتاج العصائر المعويّة التي تُساهم في عملية الهضم.
Source: mawdoo3.com