books sleeping positions for pregnant women
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Incorrect sleeping positions for pregnant women
# Proper sleeping position
# Unhealthy sleeping positions for pregnant women
# The right portion of shrimp for pregnant women
# Take proper posture
# Improper fetal position
# What are the top tips for pregnant women?
# What are the nutritional advice for pregnant women?
# Correct sleeping position for pregnant women
# The ideal sleeping position for pregnant women
# Benefits of massage for pregnant women
# Swimming for pregnant women
# Benefits of lavender for pregnant women
# The benefits of sage for pregnant women
# The best juices for pregnant women
# Benefits of figs for pregnant women
# Recommendations for pregnant women
# Complications for pregnant women
# Benefits of aspirin for pregnant women
# The dangers of aspirin for pregnant women
View more
Source: mawdoo3.com
وضعيات النوم المناسبة للمرأة الحامل (Info)
ينصح الأطبّاء المرأةَ الحاملَ بالنّوم على أحد الجانبين، وخصوصاً الجانب الأيسر؛ لأنّه يُحفز القلب على أداء وظائفه القلب في ضخّ الدم إلى الأوردة، كما أنّه يُساعد الكليتين على إتقان وظائفهما على أكمل وجه، ويمنع تورُّم اليدين والقدمين وتخديرهما، بالإضافة إلى أنّ هذه الوضعية تُقلّل من آلام الحوض والظّهر التي تعاني منهما المرأة الحامل عادةً، وتستطيع الحامل مُساعدة نفسها بوضع وسادةٍ صغيرةٍ بين رُكبيتها أو أسفل البطن.
