books seven spice ingredients

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# What are the ingredients in falafel spice? # What are the ingredients of masala spice? # Qassim spice ingredients # Turkish spice ingredients # Egyptian spice ingredients # Indian spice ingredients # What are the ingredients of the seven spices? # Ouzi spice ingredients # Mandi spice ingredients # Shawarma spice ingredients # Masala spice ingredients # Mansaf spice ingredients # Broasted spice ingredients # Kofta spice ingredients # Seven spice mixture # Italian seasoning ingredients # Ingredients of Saudi spices # Ingredients of Yemeni spices # Egyptian spice mix ingredients # Japanese seven spice mixture

مكونات البهارات السبع (Info)

البهارات السبعة

مدّة تجهيز المكوّنات	5 دقائق
يجهز خلال	5 دقائق
تكفي لـِ	106 شخص

القيمة الغذائية

ملعقة صغيرة من البهارات السبعة تحتوي على:

السعرات الحرارية	7 سعرات حرارية
كربوهيدرات	1.2 غراماً
الصوديوم	ملليغرامان
الدهون	0.3 غراماً
البروتين	0.3 غراماً

المكوّنات

نصف كوب من كلٍّ من: البابريكا، والكمون المطحون، والفلفل الأسود المطحون.
ربع كوب من كلٍّ من: كبش القرنفل المطحون، والكزبرة المطحونة.
أربع ملاعق صغيرة من كلٍّ من: القرفة المطحونة، وجوزة الطيب المطحونة.
ملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون.

طريقة التحضير

تخلط جميع البهارات معاً حتّى تتجانس، ثمَّ تحفظ في وعاءٍ محكم الإغلاق.

البهارات السبعة اليابانية

مدّة تحضير المكوّنات	5 دقائق
يجهز خلال	5 دقائق
تكفي لـِ	25 شخص

القيمة الغذائية

تحتوي ملعقة صغيرة من البهارات اليابانية السبعة على ما يلي:

السعرات الحرارية	7 سعرات حرارية
الكربوهيدرات	1 غراماً
الدهون	0.3 غراماً
الصوديوم	186 ملليغراماً
البروتين	0.2 غراماً
الكوليسترول	0 ملليغراماً

المكوّنات

ملعقتان كبيرتان من برش البرتقال المجفف.
ملعقتان صغيرتان من كلٍّ من: الملح، والفلفل الأسود المطحون، وحبوب السمسم المحمصة.
أربع ملاعق صغيرة من الثوم المجفف المطحون.
ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.

طريقة التحضير

يخلط برش البرتقال مع الثوم المجفف، والملح، والسمسم المحمص، والفلفل الأسود، ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء البهارات، ثمَّ يغلق بإحكام، ويمكن تخزينه إلى مدّة تصل إلى ستة أشهر.