If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يمكن التخلص من الأفكار السلبية من خلال تذكر قصة مضحكة، أو الابتسام، أو قول نكتة، كما يمكن أن يضحك الشخص على نفسه، حيث يعمل الضحك دائماً على التخلص من الأفكار السلبية والتفكير بشكلٍ إيجابي.