اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يمكن التخلص من الأفكار السلبية من خلال تذكر قصة مضحكة، أو الابتسام، أو قول نكتة، كما يمكن أن يضحك الشخص على نفسه، حيث يعمل الضحك دائماً على التخلص من الأفكار السلبية والتفكير بشكلٍ إيجابي.